Der SV 06 Oetinghausen bietet ein vielseitiges Kursangebot für alle, die etwas für ihre Gesundheit, Fitness und ihr persönliches Wohlbefinden tun möchten. Ob sanfte Kräftigung, bewusste Entspannung oder effektives Fitnesstraining – bei uns findest du den passenden Kurs, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
🧘 Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Fokus auf die Körpermitte (Powerhouse). Durch kontrollierte, fließende Bewegungen werden Bauch‑ und Rückenmuskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und die Haltung stabilisiert. Gleichzeitig fördert Pilates Balance, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden.
Geeignet für alle Altersgruppen.
📅 Dienstags, 17:30 – 18:30 Uhr
📍 Kita Sternenhimmel Oetinghausen
🗓 Kurszeitraum: 21.04. – 23.06.2026
🌅 Hatha‑Yoga am Morgen
Der Hatha‑Yoga‑Kurs am Morgen verbindet achtsame Atemübungen, klassische Yoga‑Haltungen und wohltuende Entspannungsphasen. Die sanften, aber wirkungsvollen Übungen stärken den Körper, fördern die Beweglichkeit und sorgen für einen ausgeglichenen Start in den Tag.
Ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters.
📅 Donnerstags ab 10:00 Uhr
📍 Vereinsheim an der Alm, Mittelpunktstraße 142a
💪 Bodystyle
Bodystyle ist ein effektives Fitnesstraining, das Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen fördert. Das abwechslungsreiche Programm kombiniert Elemente aus Aerobic, funktionellem Training und Muskelkräftigung – perfekt für alle, die sich gern aktiv auspowern und ihren gesamten Bewegungsapparat stärken möchten.
📅 Dienstags, 18:30 – 19:30 Uhr
📍 Sporthalle Grundschule Oetinghausen
🗓 Kurszeitraum: 14.04. – 14.07.2026
📩 Anmeldung & Informationen
Für alle Kurse gilt:
Info und Anmeldung bei Frank Haschke
📞 0151 / 25314127
✉️ frank.haschke@sv06oetinghausen.de