SV 06 Oetinghausen e.V.

Kategorie: Breitensport

Gesundheit • Bewegung • Entspannung Unsere Kurse für Körper & Wohlbefinden

Der SV 06 Oetinghausen bietet ein vielseitiges Kursangebot für alle, die etwas für ihre Gesundheit, Fitness und ihr persönliches Wohlbefinden tun möchten. Ob sanfte Kräftigung, bewusste Entspannung oder effektives Fitnesstraining – bei uns findest du den passenden Kurs, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

🧘 Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Fokus auf die Körpermitte (Powerhouse). Durch kontrollierte, fließende Bewegungen werden Bauch‑ und Rückenmuskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und die Haltung stabilisiert. Gleichzeitig fördert Pilates Balance, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden.
Geeignet für alle Altersgruppen.

📅 Dienstags, 17:30 – 18:30 Uhr
📍 Kita Sternenhimmel Oetinghausen
🗓 Kurszeitraum: 21.04. – 23.06.2026

🌅 Hatha‑Yoga am Morgen

Der Hatha‑Yoga‑Kurs am Morgen verbindet achtsame Atemübungen, klassische Yoga‑Haltungen und wohltuende Entspannungsphasen. Die sanften, aber wirkungsvollen Übungen stärken den Körper, fördern die Beweglichkeit und sorgen für einen ausgeglichenen Start in den Tag.
Ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters.

📅 Donnerstags ab 10:00 Uhr
📍 Vereinsheim an der Alm, Mittelpunktstraße 142a

💪 Bodystyle

Bodystyle ist ein effektives Fitnesstraining, das Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen fördert. Das abwechslungsreiche Programm kombiniert Elemente aus Aerobic, funktionellem Training und Muskelkräftigung – perfekt für alle, die sich gern aktiv auspowern und ihren gesamten Bewegungsapparat stärken möchten.

📅 Dienstags, 18:30 – 19:30 Uhr
📍 Sporthalle Grundschule Oetinghausen
🗓 Kurszeitraum: 14.04. – 14.07.2026

📩 Anmeldung & Informationen

Für alle Kurse gilt:
Info und Anmeldung bei Frank Haschke
📞 0151 / 25314127
✉️ frank.haschke@sv06oetinghausen.de

 

Schwimmkurse im Waldfreibad Hiddenhausen

Seepferdchen-, Seeräuber- und Bronze-Kurse für Kinder ab 5 Jahren
Jetzt bequem online buchbar!

Der SV 06 Oetinghausen bietet auch in diesem Sommer wieder Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren an. Die Kurse werden von erfahrenen und qualifizierten Schwimmlehrern durchgeführt und umfassen 10 Einheiten im Waldfreibad Hiddenhausen.

Kursinhalte

Seepferdchen-Kurs (ab 5 Jahren, Grundlagenschwimmen)
Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die wassergewöhnt sind und keine Angst vor Tauchen oder Springen haben. Ziel ist das Erlernen der grundlegenden Schwimmfertigkeiten wie Atmung, Gleiten sowie Arm- und Beinbewegungen.

Seeräuber- und Bronze-Kurs
Für diese Kurse wird das Seepferdchen-Abzeichen vorausgesetzt. Die Kinder sollten sich sicher über Wasser halten können. Die Inhalte orientieren sich an den Anforderungen für das jeweilige Abzeichen und erweitern die Ausdauer sowie die Schwimmtechnik.

Wichtige Hinweise

  • Die Kurse finden ohne Eltern und bei jedem Wetter statt (Ausnahme: Gewitter)
  • Bei der Anmeldung bitte darauf achten, dass die Daten des Kindes eingetragen werden
  • Kursgebühr: 115 €

Termine

  1. Kurs ab 20. Juli – 8:15 bis 9:00 Uhr
  2. Kurs ab 20. Juli – 9:15 bis 10:00 Uhr
  3. Kurs ab 03. August – 8:15 bis 9:00 Uhr
  4. Kurs ab 03. August – 9:15 bis 10:00 Uhr
  5. Kurs ab 17. August – 8:15 bis 9:00 Uhr
  6. Kurs ab 17. August – 9:15 bis 10:00 Uhr

Dance-Fit-Shape: Tanz-Fitness für Frauen ab 40

Bewegung, Spaß und Gesundheit – alles in einem!
Bist du eine Frau ab 40, die gerne tanzt und etwas für ihre Gesundheit tun möchte? Dann bist du bei uns genau richtig! Unsere Tanz-Fitness-Gruppe „Dance-Fit-Shape“ bietet eine einzigartige Mischung aus Tanz, Choreografie, Kraft und Cardio-Training, die dir Spaß macht und deine Gesundheit fördert.

Was erwartet dich?
– Eine unterhaltsame Mischung aus Tanz, Kraft und Cardio-Training
– Einzigartige Choreografien, die dich fordern und motivieren
– Ein gemütliches und unterstützendes Umfeld, in dem du dich wohl fühlst
– Die Möglichkeit, neue Freunde zu finden und gemeinsam Spaß zu haben

Für wen ist Dance-Fit-Shape geeignet?
– Frauen ab 40, die gerne tanzen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten
– Anfängerinnen, die noch nie getanzt haben, aber gerne ausprobieren möchten
– Frauen, die einfach Spaß an Bewegung und Tanz haben und sich wohl fühlen möchten

Komm und probiere es aus!

Wann: ab 16.04. immer Donnerstags
– Turnhalle Oetinghausen
– 18-19 Uhr
– Info und Anmeldung bei Frank Haschke, Geschäftsführer SV06
Tel 0151/25314127 oder E-Mail Frank.haschke@sv06oetinghausen.de

 

Wir sehen uns auf der Tanzfläche!

Tanz-Meditation – Vom Tanz in die Stille

Ein neues Angebot beim SV 06 Oetinghausen: Unsere Tanzmeditation verbindet Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung zu einer ganz besonderen Erfahrung. Sie eignet sich für alle Altersgruppen und benötigt keinerlei Vorkenntnisse – nur die Freude daran, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen.

Über verschiedene Bewegungen sowie sanfte Impulse kommen Körper und Geist in Fluss. Wir lockern, entspannen und erleben spielerisch, wie Bewegung uns zurück in die eigene Mitte führt. Im freien Tanz lassen wir Gefühle, Gedanken und Energien ins Schwingen kommen – bis schließlich Stille einkehrt: ein Raum für Ruhe, Freude und Verbundenheit.

Jetzt ausprobieren – 2x Schnupperstunde 

Mittwoch, 7. Januar & Mittwoch, 14. Januar, jeweils 19:00–20:00 Uhr
Ort: Johanniter-Kita, Haferweg 5

Kosten: 20 Euro 

Bitte mitbringen: Yogamatte oder Decke für die Endentspannung im Liegen, ggf. eine zusätzliche Decke zum Zudecken, dicke Socken und eine Augenbinde.

Anmeldung & Infos:

Frank Haschke
Tel.: 0151 / 25314127
E-Mail: frank.haschke@sv06oetinghausen.de

Schwimmkurs/Seeräuberkurs in den Sommerferien

Ab ins Freibad  – aber sicher!
Der SV 06 bietet in den Sommerferien wieder Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren an. 
10 Einheiten je Kurs, immer montags bis freitags.
Kursgebühr: 110 Euro
 
Wer schon Schwimmen kann und weitermachen mag, kann jetzt auch den Seeräuber oder Bronze-Kurs buchen. 
 
Info und Anmeldung: HIER  

Sportgruppen starten ab 26. August

Die Breitensportgruppen wie Eltern-Kind-Turnen, Krabbelgruppen oder Kindertrunen beginnen alle nach den Ferien wieder. Ab Montag, 26. August sind alle Übungsleiterinnen und Übungsleiter zurück und für euch in der Halle.

Wir genießen die Ferien oder sehen uns beim Dorffest (10. und 11. August).

Neue Schwimmkurse

Neue Schwimmkurse
 
In den Sommerferien bieten wir wieder Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren an.
10 Einheiten im Freibad Hiddenhausen.
1. Kurs 08.07. – 19.07. 8.15 – 9.00 Uhr
2. Kurs 08.07. – 19.07. 9.15 – 10.00 Uhr
3. Kurs 22.07. – 02.08. 8.15 – 9.00 Uhr
4. Kurs 22.07. – 02.08. 9.15 – 10.00 Uhr
5. Kurs 05.08. – 16.08. 8.15 – 9.00 Uhr
6. Kurs 05.08. – 16.08. 9.15 – 10.00 Uhr
 
 
Jetzt anmelden unter schwimmen@sv06oetinghausen.de 
 
 

Action-Bags von der Sportjugend NRW gewonnen

Die Sportjugend NRW hatte alle Sportvereine in NRW dazu aufgerufen, ihnen Best-Practice Beispiele von tollen Methoden und Spielen für Kinder- und Jugendgruppen zu zuschicken. „Ziel ist es, die eingereichten Beispiele zu sammeln und allen Vereinen, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten, zur Verfügung zu stellen“, heißt es in der Mitteilung. Unter den Vereinen, die Best-Practice Beispiele zuschickten, wurden von die Sportjugend NRW sogenannte Action-Bags im Wert von 260 € pro Stück verlost. Darin enthalten sind spannende Gruppenspiele, wie z.B. Wikingerschach. Die Action-Bags wurden vom Wirtschaftspartner Pfeifer & Langen gesponsert.

Unsere Breitensport ÜL Tine und Timo haben sich mit zwei Vorschlägen beteiligt und haben ein Action-Bag gewonnen. Jetzt wird natürlich fleißig gespielt. Ob Cross Boccia, Futsal, Fröbelturm, Pezzorama, Völkerball oder Wikingerschach – die Kinder probieren alles mit viel Freude aus.

Kurze Pause im Breitensport

Von Mittwoch, 20.12.23 bis Montag, 9.01.24 findet in den Sporthallen der Grundschulen Lippinghausen und Oetinghausen kein Sport mehr statt. Es sind Ferien. 

Wir wünschen Euch erholsame Tage und freuen uns mit euch auf ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2024.  

Neuer Yoga Kurs

Nach den Herbstferien, ab Dienstag dem 17.10.2023, möchte der SV06 Oetinghausen ein zusätzliches Yoga Angebot starten: ab 18.30 Uhr findet im Kindergarten „Sternenhimmel“, Milchstraße 129, in Oetinghausen ein neuer Yoga Kurs statt.

Dieses Yoga Angebot befasst sich zum einen mit einem dynamischen Teil (Hatha Yoga), der andere Teil ist Yin Yoga, welcher mit der faszialen Struktur befasst. Yin Yoga kann die Beweglichkeit der Muskeln, Faszien und Gelenke verbessern, Blockaden, Verklebungen und Verspannungen können sich lösen, Schmerzen lindern, Organe und den Stoffwechsel können anregt werden. Yin Yoga beruhigt und reduziert den Stress. Yin Yoga ist die modernste Form des Yoga. Es werden erstmal drei Einheiten je 75 Minuten angeboten, danach soll der Yoga Kurs auch weiterstattfinden, geplant sind ab dem 7.11. sechs weitere Einheiten.

Ebenfalls noch freie Plätze sind dienstags beim Bodystyle für Damen und Herren in der Sporthalle der Grundschule Oetinghausen. Der Kurs beginnt um 18.30 Uhr.

Info und Anmeldung bei Frank Haschke 0151-25314127

DSGVO Cookie Consent mit Real Cookie Banner