SV 06 Oetinghausen e.V.

Kategorie: Breitensport

Dance-Fit-Shape: Tanz-Fitness für Frauen ab 40

Bewegung, Spaß und Gesundheit – alles in einem!
Bist du eine Frau ab 40, die gerne tanzt und etwas für ihre Gesundheit tun möchte? Dann bist du bei uns genau richtig! Unsere Tanz-Fitness-Gruppe „Dance-Fit-Shape“ bietet eine einzigartige Mischung aus Tanz, Choreografie, Kraft und Cardio-Training, die dir Spaß macht und deine Gesundheit fördert.

Was erwartet dich?
– Eine unterhaltsame Mischung aus Tanz, Kraft und Cardio-Training
– Einzigartige Choreografien, die dich fordern und motivieren
– Ein gemütliches und unterstützendes Umfeld, in dem du dich wohl fühlst
– Die Möglichkeit, neue Freunde zu finden und gemeinsam Spaß zu haben

Für wen ist Dance-Fit-Shape geeignet?
– Frauen ab 40, die gerne tanzen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten
– Anfängerinnen, die noch nie getanzt haben, aber gerne ausprobieren möchten
– Frauen, die einfach Spaß an Bewegung und Tanz haben und sich wohl fühlen möchten

Komm und probiere es aus!

Wann: ab 16.04. immer Donnerstags
– Turnhalle Oetinghausen
– 18-19 Uhr
– Info und Anmeldung bei Frank Haschke, Geschäftsführer SV06
Tel 0151/25314127 oder E-Mail Frank.haschke@sv06oetinghausen.de

 

Wir sehen uns auf der Tanzfläche!

Tanz-Meditation – Vom Tanz in die Stille

Ein neues Angebot beim SV 06 Oetinghausen: Unsere Tanzmeditation verbindet Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung zu einer ganz besonderen Erfahrung. Sie eignet sich für alle Altersgruppen und benötigt keinerlei Vorkenntnisse – nur die Freude daran, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen.

Über verschiedene Bewegungen sowie sanfte Impulse kommen Körper und Geist in Fluss. Wir lockern, entspannen und erleben spielerisch, wie Bewegung uns zurück in die eigene Mitte führt. Im freien Tanz lassen wir Gefühle, Gedanken und Energien ins Schwingen kommen – bis schließlich Stille einkehrt: ein Raum für Ruhe, Freude und Verbundenheit.

Jetzt ausprobieren – 2x Schnupperstunde 

Mittwoch, 7. Januar & Mittwoch, 14. Januar, jeweils 19:00–20:00 Uhr
Ort: Johanniter-Kita, Haferweg 5

Kosten: 20 Euro 

Bitte mitbringen: Yogamatte oder Decke für die Endentspannung im Liegen, ggf. eine zusätzliche Decke zum Zudecken, dicke Socken und eine Augenbinde.

Anmeldung & Infos:

Frank Haschke
Tel.: 0151 / 25314127
E-Mail: frank.haschke@sv06oetinghausen.de

Schwimmkurs/Seeräuberkurs in den Sommerferien

Ab ins Freibad  – aber sicher!
Der SV 06 bietet in den Sommerferien wieder Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren an. 
10 Einheiten je Kurs, immer montags bis freitags.
Kursgebühr: 110 Euro
 
Wer schon Schwimmen kann und weitermachen mag, kann jetzt auch den Seeräuber oder Bronze-Kurs buchen. 
 
Info und Anmeldung: HIER  

Sportgruppen starten ab 26. August

Die Breitensportgruppen wie Eltern-Kind-Turnen, Krabbelgruppen oder Kindertrunen beginnen alle nach den Ferien wieder. Ab Montag, 26. August sind alle Übungsleiterinnen und Übungsleiter zurück und für euch in der Halle.

Wir genießen die Ferien oder sehen uns beim Dorffest (10. und 11. August).

Neue Schwimmkurse

Neue Schwimmkurse
 
In den Sommerferien bieten wir wieder Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren an.
10 Einheiten im Freibad Hiddenhausen.
1. Kurs 08.07. – 19.07. 8.15 – 9.00 Uhr
2. Kurs 08.07. – 19.07. 9.15 – 10.00 Uhr
3. Kurs 22.07. – 02.08. 8.15 – 9.00 Uhr
4. Kurs 22.07. – 02.08. 9.15 – 10.00 Uhr
5. Kurs 05.08. – 16.08. 8.15 – 9.00 Uhr
6. Kurs 05.08. – 16.08. 9.15 – 10.00 Uhr
 
 
Jetzt anmelden unter schwimmen@sv06oetinghausen.de 
 
 

Action-Bags von der Sportjugend NRW gewonnen

Die Sportjugend NRW hatte alle Sportvereine in NRW dazu aufgerufen, ihnen Best-Practice Beispiele von tollen Methoden und Spielen für Kinder- und Jugendgruppen zu zuschicken. „Ziel ist es, die eingereichten Beispiele zu sammeln und allen Vereinen, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten, zur Verfügung zu stellen“, heißt es in der Mitteilung. Unter den Vereinen, die Best-Practice Beispiele zuschickten, wurden von die Sportjugend NRW sogenannte Action-Bags im Wert von 260 € pro Stück verlost. Darin enthalten sind spannende Gruppenspiele, wie z.B. Wikingerschach. Die Action-Bags wurden vom Wirtschaftspartner Pfeifer & Langen gesponsert.

Unsere Breitensport ÜL Tine und Timo haben sich mit zwei Vorschlägen beteiligt und haben ein Action-Bag gewonnen. Jetzt wird natürlich fleißig gespielt. Ob Cross Boccia, Futsal, Fröbelturm, Pezzorama, Völkerball oder Wikingerschach – die Kinder probieren alles mit viel Freude aus.

Kurze Pause im Breitensport

Von Mittwoch, 20.12.23 bis Montag, 9.01.24 findet in den Sporthallen der Grundschulen Lippinghausen und Oetinghausen kein Sport mehr statt. Es sind Ferien. 

Wir wünschen Euch erholsame Tage und freuen uns mit euch auf ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2024.  

Neuer Yoga Kurs

Nach den Herbstferien, ab Dienstag dem 17.10.2023, möchte der SV06 Oetinghausen ein zusätzliches Yoga Angebot starten: ab 18.30 Uhr findet im Kindergarten „Sternenhimmel“, Milchstraße 129, in Oetinghausen ein neuer Yoga Kurs statt.

Dieses Yoga Angebot befasst sich zum einen mit einem dynamischen Teil (Hatha Yoga), der andere Teil ist Yin Yoga, welcher mit der faszialen Struktur befasst. Yin Yoga kann die Beweglichkeit der Muskeln, Faszien und Gelenke verbessern, Blockaden, Verklebungen und Verspannungen können sich lösen, Schmerzen lindern, Organe und den Stoffwechsel können anregt werden. Yin Yoga beruhigt und reduziert den Stress. Yin Yoga ist die modernste Form des Yoga. Es werden erstmal drei Einheiten je 75 Minuten angeboten, danach soll der Yoga Kurs auch weiterstattfinden, geplant sind ab dem 7.11. sechs weitere Einheiten.

Ebenfalls noch freie Plätze sind dienstags beim Bodystyle für Damen und Herren in der Sporthalle der Grundschule Oetinghausen. Der Kurs beginnt um 18.30 Uhr.

Info und Anmeldung bei Frank Haschke 0151-25314127

Bodystyle-Kurs

Der SV 06 Oetinghausen bietet dienstags einen Bodystyle-Kurs an. Das ist ein dreiteiliges Fitnessprogramm, welches allen Ansprüchen für ein gezieltes Ausdauertraining sowie die Kräftigung und Stärkung des Bewegungsapparates gerecht wird. Der Kurs vereinigt somit alle Grundlagen von Aerobic, Körperkräftigung und Beweglichkeit. Die Übungsstunde findet in der Grundschulsporthalle Oetinghausen, Eilshauser Str. 28 immer dienstags in der Zeit von ca.18.30 – 19.30 Uhr, statt. Anmeldung und Informationen bei Geschäftsführer Frank Haschke unter Tel.: 0151-25314127 oder per E-Mail: vorstand@ sv06oetinghausen.de.

Neustart im Breitensport

 
Die Sommerferien sind zu Ende und der Breitensport beim SV 06 Oetinghausen startet am Montag 7. August wieder wie gewohnt. Unsere Übungsleiterinnen und Übungsleiter sind dank der Unterstützung der Volksbank Herford-Mindener Land mit neuen Trainingsjacken und T-Shirts gut erkennbar und voll motiviert.
Es gibt bei den Kursen einige kleine Veränderungen, die zu beachten sind. 
 
Bei den Kindergruppen ist zu beachten, dass die Gruppen (Krabbelgruppe und Eltern-Kind-Turnen) am Dienstag nicht mehr in Lippinghausen sondern in der Sporthalle der Grundschule Oetinghausen und unter der Leitung von Irina Braun stattfinden.
 
Der Yogakurs startet ebenfalls am 7. August, um 18.30 Uhr, allerdings nicht mehr im Kindergarten an der Fasanenstraße sondern in der Kita Sternenhimmel an der Milchstraße. Am Donnerstag den 10. August startet der Pilates-Kurs um 18.30 Uhr ebenfalls in der Kita Sternenhimmel. Für diesen Kurs können sich noch neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer anmelden.
 
Der Bodystyle-Kurs startet am Dienstag den 8. August um 18.30 Uhr in der Sporthalle  der Grundschule Oetinghausen, für diesen Kurs können sich noch einige Teilnehmerinnen und Teilnehmer anmelden. Info und Anmeldung bei Geschäftsführer Frank Haschke unter vorstand@sv06oetinghausen.de oder 0151-25314127.
 
Alle anderen Angebote des SV 06 Oetinghausen starten ohne Veränderungen, also wie immer.
 
 
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