SV 06 Oetinghausen e.V.

Neuer Yoga Kurs

Nach den Herbstferien, ab Dienstag dem 17.10.2023, möchte der SV06 Oetinghausen ein zusätzliches Yoga Angebot starten: ab 18.30 Uhr findet im Kindergarten „Sternenhimmel“, Milchstraße 129, in Oetinghausen ein neuer Yoga Kurs statt.

Dieses Yoga Angebot befasst sich zum einen mit einem dynamischen Teil (Hatha Yoga), der andere Teil ist Yin Yoga, welcher mit der faszialen Struktur befasst. Yin Yoga kann die Beweglichkeit der Muskeln, Faszien und Gelenke verbessern, Blockaden, Verklebungen und Verspannungen können sich lösen, Schmerzen lindern, Organe und den Stoffwechsel können anregt werden. Yin Yoga beruhigt und reduziert den Stress. Yin Yoga ist die modernste Form des Yoga. Es werden erstmal drei Einheiten je 75 Minuten angeboten, danach soll der Yoga Kurs auch weiterstattfinden, geplant sind ab dem 7.11. sechs weitere Einheiten.

Ebenfalls noch freie Plätze sind dienstags beim Bodystyle für Damen und Herren in der Sporthalle der Grundschule Oetinghausen. Der Kurs beginnt um 18.30 Uhr.

Info und Anmeldung bei Frank Haschke 0151-25314127

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